Συνταγές

Ανάλαφρο, αρωματικό και εντυπωσιακό, το σουφλέ φράουλας είναι το γλυκό που συνδυάζει τη φρεσκάδα...

Παραδοσιακή, απλή και θρεπτική, η σούπα λουβάνα αποτελεί ένα από τα πιο αυθεντικά πιάτα της...

Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκινά αύριο κι αν θέλεις να ακολουθήσεις ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο η...

Ψήνονται τα υλικά μέσα στη ζύμη; Κι όμως το τελευταίο διάστημα, η νέα συνταγή-μόδα έχει γίνει viral...

Απλά υλικά, καθαρά βήματα και γεμάτη γεύση: αυτή η σάλτσα μανιταριών ετοιμάζεται γρήγορα και...

Από κλασικά, κρεμώδη eggnog μέχρι φρέσκα punch για μεγάλα τραπέζια και αρωματικά κοκτέιλ με...

Μία κοτόσουπα κατάφερε να σαρώσει στις αναζητήσεις του Google το 2025. Πρόκειται για τη σούπα...

Το έντονο άρωμα του λεμονιού παντρεύεται με την πικάντικη φρεσκάδα του τζίντζερ και δημιουργεί μια...

Το Σαββατοκύριακο, ειδικά την Κυριακή, έχουμε την ευκαιρία να ετοιμάσουμε πιο σύνθετα και ιδιαίτερα...

Τα ζυμαρικά είναι η καλύτερη ιδέα ειδικά όταν δεν έχεις χρόνο. Συστατικά 1/ κιλό...

Οι πιπεριές είναι λαχανικό εποχής και μπορείς να φτιάξεις το απόλυτο καλοκαιρινό πιάτο. Γεμιστές με...

Ένα υγιεινό και vegan matcha cake είναι τέλειο ιδέα για πρωινό αλλά και σνακ στο...

Νόστιμο και θρεπτικό πιάτο, για να ξεφύγετε από τα συνηθισμένα και να απολαύσετε τα οφέλη της...

Έχεις συνδυάζει το πέστο με τα ζυμαρικά αλλά τώρα θα το δοκιμάσεις με το ριζότο και θα...

Τα παντζάρια θεωρούνται super food και είναι της εποχής. Συνδυάζονται απίθανα με τη φέτα και τα...

Μια ελαφριά, θρεπτική και χορταστική πρόταση. Υλικά 4 φιλέτα κοτόπουλου 2 κ.σ....

Είτε για κέρασμα, είτε για επιδόρπιο, αυτά τα νόστιμα κεκάκια είναι ένα comfort food που...

Έυκολη και γρήγορη συνταγή από την κλινική διαιτολόγο και αθλητική διατροφολόγο Μαρίλια...

Μια ανάλαφρη αλλά γευστική σαλάτα είναι το τέλειο βραδινό. Σου προτείνω να συνδυάσεις την κινόα με...

Ο κορμός είναι ένα από τα πολύ αγαπημένα γλυκίσματα και εύκολο μιας και μπορείς να τον φτιάξεις...