Τηλεόραση Ραδιόφωνο
1

Μοναδική συνταγή για ρεβυθοκεφτέδες μας προτείνει η σεφ Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Πιο κάτω τα υλικά και η εκτέλεση.

Για τους ρεβυθοκεφτέδες:

- 2 ½ φλ. ρεβύθια βρασμένα/μαγειρεμένα (κατσαρόλας ή φούρνου)

- 2 φλ. τρίμματα ψωμιού

- 1 ξερό κρεμμύδι τριμμένο

- 2 φρ. κρεμμυδάκια τρυφερά ψιλοκομμένα με τα φύλλα τους

- 1/2 ματσ. άνηθο

- 1/2 ματσ. μαϊντανό

- 1/2 ματσ. δυόσμο

- 1 φλ. τριμμένη καρυδόψιχα

- Αλάτι

- Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

- Λίγο αλεύρι για πανάρισμα

- Λίγο ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

- Λεμόνι για το σερβίρισμα

Για τη σως:

- 2-3 ώριμα αβοκάντο

- 1 ντομάτα ψιλοκομμένη

- Λίγο χυμό λεμονιού

- Λίγο αλάτι

Εκτέλεση:

- Για να γίνουν οι ρεβυθοκεφτέδες σας πετυχημένοι, πρέπει τα ρεβύθια που θα χρησιμοποιήσετε να είναι βρασμένα ή μαγειρεμένα προηγουμένως, είτε σαν σούπα, είτε στο φούρνο.

- Στραγγίζουμε πολύ καλά τα μαγειρεμένα ρεβύθια. Τα λιώνουμε με πιρούνι ή τα πολτοποιούμε στο μπλέντερ.

- Ψιλοκόβουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά, ή τα αλέθουμε στο μπλέντερ.

- Βάζουμε όλα τα υλικά για τους ρεβυθοκεφτέδες σε ένα μεγάλο μπολ και τα ζυμώνουμε καλά, μέχρι να πάρει το μείγμα ένα ομοιόμορφο χρώμα.

- Η ζύμη πρέπει να πλάθεται σε κεφτέ, γι’ αυτό αν είναι αρκετά αραιή προσθέτουμε λίγη τριμμένη ψίχα ψωμιού, είτε λίγο αλεύρι είτε νιφάδες βρώμης, φρυγανιά κλπ.

- Αν έχουμε χρόνο, αφήνουμε το μείγμα στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά. Αφού κρυώσει λίγο και πλάθεται καλύτερα, παίρνουμε κουταλιές από το μείγμα και πλάθουμε μεγάλους πλακέ κεφτέδες.

- Τους αλευρώνουμε ελαφρά (κολλάνε λίγο εξωτερικά) και τους τηγανίζουμε για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά να ροδίσουν ομοιόμορφα. Τους στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας να στεγνώσουν.

- Εάν θέλετε να αποφύγετε το τηγάνισμα, αφού πλάσετε τους ρεβυθοκεφτέδες, βάλτε τους σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και ψήστε τους στους 200 βαθμούς C για 15 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

Για τη σως:

- Κρατάμε λίγα από τα βότανα και λίγο ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, τα οποία βάζουμε σε ένα μπολ.

- Λιώνουμε μέσα στο μπολ το ώριμο αβοκάντο με πιρούνι, προσθέτουμε τη ντομάτα και λίγο χυμό λεμονιού.

- Αλατοπιπερώνουμε κι ανακατεύουμε.

- Βουτάμε τους ρεβυθοκεφτέδες σε αυτήν τη σως.