Τηλεόραση Ραδιόφωνο
1

Μια εναλλακτική συνταγή μας προτείνει η σεφ Χριστίνα Αυξεντίου. Πιο κάτω τα υλικά και η εκτέλεση:

Η συνταγή είναι μια συνεργασία του ant1live και του Συνδέσμου Αρχιμαγείρων Κύπρου.

* Η συνταγή είναι για 4 άτομα

Υλικά:

- ½ φλιτζάνι ταχίνι

- ¼ φλιτζάνι χοντροκομμένα καρύδια

- 1 δέσμη ρόκα πλυμένη και κομμένη σε κομμάτια

- 2 κουταλιές ελαιόλαδο

- 1 κουταλιά ξύδι βαλσάμικο

Εκτέλεση:

- Βάζουμε τα πατζάρια σε αλουμινόχαρτο,τα πασπαλίζουμε με αλάτι και τα κλείνουμε καλά.Έπειτα τα βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 1 ώρα.

- Όταν περάσει η 1 ώρα τα βγάζουμε από το φούρνο, αφαιρούμε την φλούδα και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες.

- Βάζουμε το ελαιόλαδο και το ξύδι και έπειτα προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.

- Βάζουμε την ταχίνι στο πίατο και την απλώνουμε σε μία λεπτή στρώση.Βάζουμε στην μέση του πιάτου τα κομμάτια του πατζαριού,πασπαλίζουμε με καρύδια,τοποθετούμε απο πάνω την ρόκα και σερβίρουμε.

 

 

1

Χριστίνα Αυξεντίου
Εκπρόσωπος Λευκωσίας