Τηλεόραση Ραδιόφωνο
1

Μια εναλλακτική συνταγή μας προτείνει ο σεφ Χρίστος Σελεάρης. Πιο κάτω τα υλικά και η εκτέλεση.

 

Η συνταγή είναι μια συνεργασία του ant1live και του Συνδέσμου Αρχιμαγείρων Κύπρου.

*Υλικά για 4 μερίδες

Υλικά:

- 400γρ φρέσκο τόνο

- 10γρ σχινόπρασο (ψιλοκομμένο)

- 3γρ σουσάμι μαύρο

- 10ml ponzu sauce

- 10ml sweet chilli sauce

- χυμό και ξύσμα από 1 λάιμ

- αλάτι και φρεσκοαλεσμένο πιπέρι

- 10γρ φρέσκο κόλιαντρο

- φύλλα ρόκας

- φινόκιο

- wakame σαλάτα

Εκτέλεση:

- Κόβετε τον τόνο σε κυβάκια

- Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο, εκτός από το wakame, το φινόκιο και τη ρόκα Ανακατεύετε ελαφρά και τα αφήνετε για λίγο να μαριναριστούν.

- Τοποθετείτε το wakame στο πιάτο, το ταρτάρ από πάνω και γαρνίρετε με τα φύλλα ρόκας και το φινόκιο.

 

1

 

Chef Χρίστος Σελεάρης στο I.H.R.S Solutions Ltd