Τηλεόραση Ραδιόφωνο
1

Τορτίγια με κοτόπουλο μας προτείνει για σήμερα η Μαρία Ξενοφώντος. Πιο κάτα τα υλικά και η εκτέλεση για 4 άτομα.

Η συνταγή είναι μια συνεργασία του ant1live και του Συνδέσμου Αρχιμαγείρων Κύπρου.

Υλικά:

- 4 τορτίγιες

- 100 γρ κοτόπουλο

 - Φύλλα ροκας

- 1 ντομάτα

- 4 φέτες μπέικον

- 3 γλυκοπατάτες

Για την σάλτσα γιαουρτιού:

- 100γρ γιαούρτι

- 20γρ μαγιονέζα

- Χυμό από 1 λεμόνι

- Αλάτι

- Πιπέρι

- ρίγανη

Εκτέλεση:

- Καθαρίζουμε και κόβουμε τις πατάτες, τις βάζουμε σε ένα ταψί με λίγο λάδι, αλάτι, πιπέρι και ρίγανη

- Τις ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά

- Ετοιμάζουμε την σάλτσα γιαουρτιού αναμιγνύοντας όλα τα υλικά

- Κόβουμε το κοτόπουλο σε λωρίδες

- Ψήνουμε το μπέικον

- Ζεσταίνουμε την τορτίγια και αλείφουμε λίγο από την σάλτσα

- Βάζουμε την ρόκα, φέτες ντομάτας, το μπέικον και τυλίγουμε

- Σερβίρουμε μαζί με τις γλυκοπατάτες και την σάλτσα γιαουρτιού

 

 

1

 

 

Μαρία Ξενοφώντος

Chef de Garde Manger στο Golden Bay Hotel