Κοινωνία 19.08.25 | 10:22Moon milk: Το viral ρόφημα που μειώνει το στρες και σε βοηθά να κοιμηθείς καλύτερα Ο λόγος για το moon milk, ένα ζεστό ρόφημα με πρωταγωνιστή το γάλα, όπως προδίδει και το όνομά του,...
Κοινωνία 11.08.25 | 12:32Αγχωμένοι ενήλικες καταφεύγουν σε... πιπίλες για ενήλικες Ο ύπνος δεν έρχεται εύκολα τελευταία. Ούτε η ηρεμία. Και για χιλιάδες νέους ενήλικες στην Κίνα, η...
Κοινωνία 07.08.25 | 11:10Η πρωινή συνήθεια που δεν γνώριζες ότι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μνήμη σου Σίγουρα ένας καλός βραδινός ύπνος. Τακτική άσκηση. Να κρατάς το μυαλό σου σε εγρήγορση με γρίφους ή...
Κοινωνία 02.08.25 | 09:40Πειράζει που κοιμάμαι με την τηλεόραση ανοιχτή; Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει άμεσα τη συνολική μας υγεία, γι’ αυτό και συχνά αναζητούμε...
Κοινωνία 01.08.25 | 13:33Κοιμάσαι το μεσημέρι; Αυτά είναι τα οφέλη Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το να κοιμάσαι κατά τη διάρκεια της ημέρας βελτιώνει τη γνωστική...
Κοινωνία 20.07.25 | 08:30Θάλασσα, βουνό ή... καναπές; Οι διακοπές μας, ακόμα και η τάση να μην κάνουμε απολύτως τίποτα κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής...
Κοινωνία 16.07.25 | 10:00Πίνετε καφέ; Αυτό είναι το έξυπνο κόλπο που θα ωφελήσει τον εγκέφαλό σας Αν ξεκινάτε το πρωίνο σας με έναν καφέ για να ξυπνήσετε, δεν είστε οι μόνοι. Όμως,...
Κοινωνία 15.07.25 | 10:21Μπορεί ο γάμος ή μια σχέση να ενισχυθεί από ένα... «διαζύγιο»; Πριν από πολλά χρόνια, ήταν σύνηθες για τα παντρεμένα ζευγάρια της ανώτερης ευρωπαϊκής τάξης να...
Κοινωνία 07.07.25 | 10:12H σκοτεινή πραγματικότητα των ιδρυμάτων μητρότητας στις ΗΠΑ - Μία συγκλονιστική ιστορία Έμεινε έγκυος στα 16 και την έστειλαν «για βοήθεια» σε ένα ίδρυμα μητρότητας. Αντ’ αυτού, της πήραν...
Κοινωνία 06.07.25 | 10:09Τέλος στο μέτρημα των προβάτων – 6+1 tips για να σας πάρει ο ύπνος Κακά νέα για το παλιό κλασικό κόλπο με τα προβατάκια. «Έχει μελετηθεί και δεν δουλεύει», λέει η Dr...
Κοινωνία 26.06.25 | 11:43Είστε πιο ευέξαπτοι όταν ο υδράργυρος «χτυπάει κόκκινο»; Η επιστήμη έχει την απάντηση Ο εκνευρισμός στο τιμόνι, οι εντάσεις στον χώρο εργασίας, οι καβγάδες στο σπίτι για τα πιο ασήμαντα...
Κοινωνία 11.06.25 | 08:22Αφήνεις το κατοικίδιο σου να κοιμηθεί στο κρεβάτι; - Τι λέει η επιστήμη Πολλοί είναι αυτοί που κοιμούνται με τα τετράποδα φιλαράκια τους και σύμφωνα με την επιστήμη η...
Κοινωνία 02.06.25 | 10:479+1 τρόποι για να στηρίξουν οι γονείς τα παιδιά στις εξετάσεις Οι εξετάσεις αποτελούν μια από τις πιο στρεσογόνες εμπειρίες για τους εφήβους, αλλά και για τις...
Κοινωνία 19.05.25 | 14:27Ποια είναι η καλύτερη ώρα να ξυπνάμε το πρωί; Ένα δωμάτιο λουσμένο στο φως του ήλιου μπορεί να απογειώσει το πρωινό ξύπνημα. Αλλά τι λένε οι...
Κοινωνία 16.05.25 | 12:29Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Αριθμοί παντού. Κι όμως, αυτός ο ένας μπορεί να σου σώσει τη ζωή Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης, η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου και η Κυπριακή Εταιρεία...
Πολιτική 13.05.25 | 18:50Τραμπ: Πήγε Σαουδική Αραβία για υπογραφή συμφωνίας και έριξε έναν υπνάκο κατά την τελετή Κατά την επίσκεψή του στη Σαουδική Αραβία, ο πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ,...
Αθλητικά 12.05.25 | 17:20Το αυστηρό διατροφικό πρόγραμμα του Κριστιάνο Ρονάλντο - 3200 θερμίδες ημερησίως, σκληρές προπονήσεις, σαλάτες, ψάρι και ποτέ γλυκά Η μακροζωία του Κριστιάνο Ρονάλντο στο ποδόσφαιρο δεν είναι τυχαία και έχει συζητηθεί αρκετές...
Κοινωνία 07.05.25 | 15:21Ποια είναι η ορμόνη της πείνας και πώς να τη ρυθμίσουμε Η γκρελίνη, γνωστή και ως «ορμόνη της πείνας», είναι μια πεπτιδική ορμόνη που εκκρίνεται κυρίως από...
Κοινωνία 27.04.25 | 11:37Η ξεκούραση είναι το ίδιο σημαντική με τη σκληρή προπόνηση Ως δρομείς τείνουμε να πιστεύουμε ότι περισσότερο τρέξιμο μπορεί να ισοδυναμεί με καλύτερες...
Κοινωνία 24.04.25 | 09:20Αυτό το λαχανικό θα σου χαρίσει καλύτερο ύπνο και το έχεις σίγουρα στο ψυγείο Σημαντικός ο ύπνος αλλά και η ποιότητα του και με αυτό το λαχανικό που βρίσκεται στο ψυγείο όλων θα...
Κοινωνία 
