Ζωή 07.09.26 | 07:45Κοιμήσου λίγο παραπάνω το Σαββατοκύριακο - Ο επιπλέον ύπνος κάνει καλό στην καρδιά Ο ύπνος μία ή δύο ώρες επιπλέον τα Σαββατοκύριακα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής...
Υγεία 26.08.26 | 08:56Ενεργειακά ποτά: Τι προκαλούν στον ύπνο, τη συγκέντρωση και το βάρος των εφήβων Με αφορμή τη δημοσίευση μελέτης του ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας στο Nutrients, έρχεται στο...
Επιστήμη 16.08.26 | 18:08Καφές μετά από ξενύχτι: Τονώνει προσωρινά, αλλά... Μετά από ένα ξενύχτι, ο καφές μοιάζει συχνά με την πιο άμεση λύση για να κρατηθούμε ξύπνιοι και...
Ζωή 16.08.26 | 10:01Οι 10 πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους δεν κοιμόμαστε καλά Πολλοί αντιμετωπίζουμε προβλήματα με τον ύπνο, παρόλο που περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής...
Ζωή 07.08.26 | 13:06Οι 5 πιο συχνοί λόγοι που ξυπνάς την ίδια ώρα μέσα στη νύχτα Έχει συμβεί σε πολλούς ανθρώπους: κοιμάσαι κανονικά, αλλά κάποια στιγμή μέσα στη νύχτα ξυπνάς και...
Επιχειρήσεις 30.06.26 | 16:22Η Gevorest «σταματά τον χρόνο» στα Εμπορικά Κέντρα: Ζήστε την εμπειρία του στρώματος Ypnos Gold Η Gevorest, πιστή στη δέσμευσή της για την προαγωγή της ποιότητας του ύπνου από το 1967,...
Κόσμος 26.06.26 | 09:34Θέλεις διακοπές χωρίς άγχος; Έξι κορυφαίες ιατρικές συμβουλές για να μην αρρωστήσεις ποτέ όταν ταξιδεύεις Όταν περιμένουμε μήνες ολόκληρους για να έρθει επιτέλους η στιγμή των διακοπών, το τελευταίο πράγμα...
Επιστήμη 25.06.26 | 12:203+1 συμβουλές για αποτελεσματικό power nap Ένας σύντομος ύπνος μέσα στην ημέρα -γνωστός και ως power nap- μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη...
Κόσμος 25.06.26 | 11:21Βραδινός ύπνος και φωτισμός: Aυξημένος κίνδυνος για οφθαλμικές παθήσεις Νέα έρευνα δείχνει οτι ο έντονος τεχνητός φωτισμός (άνω των 1000 lux) μεταξύ 20:00 και 23:30...
Επιστήμη 25.06.26 | 08:52Κάποιες μέρες πεινάμε περισσότερο από άλλες – Τι φταίει; Υπάρχουν μέρες που νιώθουμε ότι πεινάμε συνεχώς. Τρώμε κανονικά, δεν έχουμε παραλείψει γεύματα και...
Ζωή 24.06.26 | 11:11Ποιο φύλο κοιμάται πραγματικά καλύτερα; Η αντίληψη που έχουν άνδρες και γυναίκες για τον ύπνο τους μπορεί να διαφέρει σημαντικά από αυτό...
Επιστήμη 17.06.26 | 10:02Οκτώ συνήθειες που «φωνάζουν» υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη Η συναισθηματική νοημοσύνη δεν είναι ένα αφηρημένο χαρακτηριστικό που «είτε το έχεις είτε όχι»....
Ελλάδα 13.06.26 | 19:28Η ελληνική περιοχή όπου «οι άνθρωποι ξεχνούν να πεθάνουν» και οι υπόλοιπες Μπλε Ζώνες του πλανήτη «Το μέρος όπου οι άνθρωποι ξεχνούν να πεθάνουν». Αυτή η χαρακτηριστική φράση, που αποδίδεται...
Κοινωνία 08.06.26 | 16:52Παγκύπριες Εξετάσεις και Ψυχική Υγεία: Πώς να στηρίξουμε τους νέους μας Η περίοδος των παγκύπριων εξετάσεων αποτελεί για πολλούς μαθητές μια από τις πιο απαιτητικές και...
Ζωή 07.06.26 | 11:02Ο κακός ύπνος μπορεί να καταστρέψει το έντερό σας, εξηγεί γιατρός του Harvard Οι περισσότεροι αποδίδουν τον κακό ύπνο στο άγχος, στις πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες ή στην...
Αθλητικά 30.05.26 | 13:07Όταν δύο φίλοι κλείστηκαν για 27 ώρες στις τουαλέτες ώστε να παρακολουθήσουν... τζάμπα τον τελικό του Champions Δεν υπάρχει φίλαθλος του ποδοσφαίρου που να μην ονειρεύεται να βρεθεί μία μέρα στη στιγμή της...
Κόσμος 29.05.26 | 19:31Πτώση drone στη Ρουμανία: Η Μόσχα δείχνει την Ουκρανία Κρίση στις σχέσεις Ρωσίας και Ρουμανίας μετά την πτώση drone σε δεκαώροφη πολυκατοικία στην πόλη...
Κόσμος 29.05.26 | 17:29Μόσχα: Αβάσιμες οι κατηγορίες για ρωσικά drones Η εκπρόσωπος του ρωσικού Υπουργείου Εξωτερικών Μαρία Ζαχάροβα, δήλωσε σήμερα ότι όλες οι κατηγορίες...
Κόσμος 29.05.26 | 16:18Ηχηρή προειδοποίηση Μεντβέντεφ: «Ο γαλήνιος ύπνος τελείωσε» μετά τη συντριβή ρωσικού drone στη Ρουμανία Τα ξημερώματα της Παρασκευής (29/5), ρωσικό μη επανδρωμένο αεροσκάφος (drone) παραβίασε τον...
Κοινωνία 08.05.26 | 09:21Η υπερβολική χρήση συμπληρωμάτων από φοιτητές στις εξετάσεις δημιουργεί προβλήματα υγείας Ειδικοί εξηγούν ότι η υπερβολική χρήση συμπληρωμάτων και διεγερτικών από φοιτητές κατά τη διάρκεια...
