Τηλεόραση Ραδιόφωνο
1

Μια συνταγή για αλοκαιρινό σουφλέ μελιτζάνας μας προτείνει η σεφ Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Πιο κάτω τα υλικά και η εκτέλεση. 

Υλικά 

Για τις μελιτζάνες: 

- 6 μελιτζάνες φλάσκες 

- Λίγες σταγόνες βαλσάμικο ξύδι 

- Λίγο ελαιόλαδο 

- Λίγο φρέσκο θυμάρι 

- Αλάτι 

- Πιπέρι 

Για τον κιμά: 

- 4 κ.σ. ελαιόλαδο 

- 500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος 

- 1 κρεµµύδι ψιλοκομμένο 

- 2 σκελ. σκόρδο 

- Αλάτι 

- Πιπέρι 

Για τις στρώσεις στο ταψί:

- 1/2 φλ. τριμμένη φρυγανιά ή τρίμματα ψωμιού 

- 2 ντομάτες ώριμες κατακόκκινες κομμένες σε φέτες 

- 250 γρ. ανθότυρο θρυμματισμένο 

- 250 γρ. φέτα θρυμματισμένη 

- 1 κ.σ. βασιλικό ψιλοκομμένο 

- 1 κ.σ. δυόσμο ψιλοκομμένο 

- 2 κ.σ. φρυγανιά τριµµένη ή ψίχουλα ψωμιού 

- 2 κ.σ. παρμεζάνα ή πεκορίνο τριμμένο 

Για την κρέμα: 

- 250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 

- 3 αυγά μεγάλα 

- 1/2 φλ. φρέσκο γάλα 

- Αλάτι 

- Πιπέρι  

Εκτέλεση 

Για τις μελιτζάνες: 

- Κόβουμε τις μελιτζάνες σε λεπτές φέτες. 

- Τις αραδιάζουμε σε 2 λαμαρίνες. 

- Τις ραντίζουμε με ελαιόλαδο και βαλσάμικο. 

- Τις αλατίζουμε και προσθέτουμε το θυμάρι. 

- Τις ψήνουμε στους 200°C για 15 λεπτά περίπου, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά. 

Για τον κιμά: 

- Ζεσταίνουμε σε ένα τηγάνι το ελαιόλαδο. 

- Ροδίζουμε τον κιμά σε δυνατή φωτιά, να αλλάξει χρώμα για 5 με 6 λεπτά χωρίς να ανακατεύουμε συνέχεια. 

- Προσθέτουμε το κρεμμύδι και αφήνουμε να μαραθεί για 4 με 5 λεπτά, προσθέτουμε το σκόρδο και σωτάρουμε για 1 λεπτό. 

- Αποσύρουμε τον σωταρισμένο κιμά από τη φωτιά. 

Για την κρέμα: 

- Σε ένα μπολ, χτυπάμε τα αυγά µε σύρμα. 

- Προσθέτουμε το γιαούρτι, το γάλα και λίγο αλατοπίπερο. 

- Τέλος, προσθέτουμε τα μυρωδικά. 

- Ανακατεύουμε και το αφήνουμε στην άκρη για να στρώσουμε τις μελιτζάνες με κιμά στο ταψί. 

Για το στήσιμο: 

- Λαδώνουμε το ταψί και τα τοιχώματα του και πασπαλίζουμε με τη φρυγανιά. 

- Θα χρησιμοποιήσουμε μακρόστενο ταψί 35 εκ. 

- Βάζουμε µία στρώση μελιτζάνες να καλύψουμε όλη τη βάση του ταψιού. 

- Ανακατεύουμε τα δύο τυριά (ανθότυρο και φέτα) και πασπαλίζουμε µε λίγο τυρί τις στρωμένες μελιτζάνες. 

- Κάνουμε μια στρώση με φέτες ντομάτα και προσθέτουμε το μισό στεγνό κιμά. 

- Ραντίζουμε τα υλικά με το μισό μείγμα αυγών. 

- Κάνουμε δεύτερη στρώση με ψητή μελιτζάνα και πασπαλίζουμε µε τα τυριά. 

- Κάνουμε στρώση με ντομάτα, στρώση με κιμά και περιχύνουμε με το υπόλοιπο μείγμα αυγών. 

- Καλύπτουμε µε μία στρώση μελιτζάνα και ροδέλες ντομάτας. 

- Αλατοπιπερώνουµε την επιφάνεια. 

- Αν έχουμε το χρόνο, αφήνουμε να σταθεί για 1 ώρα στο ψυγείο. 

- Σκεπάζουμε το φαγητό με αντικολλητικό χαρτί. 

- Ψήνουμε στους 180°C στις αντιστάσεις στην κάτω σχάρα για 45 λεπτά να σταθεροποιηθεί. 

- Εναλλακτικά, ψήνουμε στον αέρα στους 160°C, στην μεσαία σχάρα, για 5 με 10 λεπτά λιγότερο. 

- Αφαιρούμε το αντικολλητικό χαρτί. 

- Ανακατεύουμε σε μπολ τη φρυγανιά με την παρμεζάνα και πασπαλίζουμε την επιφάνεια του σουφλέ μελιτζάνας. 

- Συνεχίζουμε το ψήσιμο για λίγα λεπτά μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.