Με τον ύπνο απομακρύνονται οι άχρηστες και επιβλαβείς τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στον σκληρά εργαζόμενο εγκέφαλο μέσα στην ημέρα, αποδεικνύει η μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα. Γι αυτό οι επιστήμονες κρούουν των κώδωνα, τονίζοντας ότι ο καλός και επαρκής ύπνος είναι αναγκαίος σε ένα οργανισμό.
Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου του Ρότσεστερ της Νέας Υόρκης, με επικεφαλής την δρα Μάικεν Νέντεργκαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Science", σύμφωνα με το BBC και το "New Scientist", ανακάλυψαν πως τα βοηθητικά εγκεφαλικά κύτταρα συρρικνώνονται στη διάρκεια του ύπνου, ώστε να ανοίξουν μεγαλύτερα διάκενα μεταξύ των νευρώνων, επιτρέποντας την απορροή από τον εγκέφαλο των επιζήμιων ουσιών.
Η αποτυχία του σωστού καθαρισμού από τις τοξικές πρωτεΐνες μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ορισμένων εγκεφαλικών νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.
