Πάνω από 425 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν σήμερα με διαβήτη με το πρόβλημα αυτό να εμφανίζεται σε αρκετά σοβαρό βαθμό και στην Κύπρο.
Σύμφωνα με τα λεγόμενα της κα Θεοφίλου το κυριότερο πρόβλημα που υπάρχει στη χώρα μας αφορά την έλλειψη μόρφωσης όσον αφορά το θέμα του διαβήτη. Όπως χαρακτηριστικά ανέφερε οι περισσότεροι δεν ξέρουν τι είναι ο διαβήτης αλλά ούτε γνωρίζουν τα συμπτώματα και πως μπορούν να βοηθήσουν άτομα με διαβήτη.
Η εβδομάδα που διανύουμε, κατά τα λεγόμενα της, λαμβάνει χώρα η κυριότερη εκστρατεία ευαισθητοποίησης του κοινού με αφορμή και την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη που γιορτάζεται στις 14 Νοεμβρίου. Θέμα της φετινής χρονιάς είναι οι νοσηλευτές και ο διαβήτης με τη κα Θεοφύλου να στέλνει το μήνυμα ότι αυτά τα άτομα μπορούν να ζήσουν τη ζωή τους κανονικά, χωρίς να στερηθούν τίποτα.
Μάλιστα ιδιαίτερη αναφορά έκανε στα παιδάκια με διαβήτη τονίζοντας ότι πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν πώς να χειριστούν τέτοιες περιπτώσεις. Ξεκαθάρισε ότι τα παιδιά με διαβήτη πρέπει να αντιμετωπίζονται σαν όλα τα άλλα παιδιά αναφέροντας ότι μπορούν και έχουν το κάθε δικαίωμα να λαμβάνουν μέρος σε αθλητικές δραστηριότητες άλλα και να απολαμβάνουν κάθε στιγμή της ζωής τους, χωρίς να τους στερείται τίποτα.
Έπειτα εξήγησε ότι υπάρχουν διάφορες μορφές διαβήτη σημειώνοντας ότι ο πιο σοβαρός είναι ο τύπου 1, ο οποίος είναι ινσουλοεξαρτώμενος και εκδηλώνεται, στις περισσότερες περιπτώσεις, σε παιδιά ενώ αντιμετωπίζεται με τη
χορήγηση ινσουλίνης.
Πολύτιμες διατροφικές συμβουλές για άτομα με διαβήτη
Στο σημείο αυτό η κα Φιλίππου υπογραμμίζει ότι αστάθμητος και σημαντικός παράγοντας για τα άτομα με διαβήτη διαδραματίζει η σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
Στη συνέχεια κατέρριψε τον μύθο ότι όσα άτομα έχουν διαβήτη δεν πρέπει να καταναλώνουν τροφές με υδατάνθρακες. Όπως ανέφερε πρέπει να γίνεται μια ελεγχόμενη πρόληψη υδατανθράκων ( η ποσότητα πρέπει να κυμαίνεται γύρω στο 56% με 60% ολόκληρων των ενεργειακών αγωγών).
Σημειώνεται ότι υδατάνθρακες είναι οι τροφές όπως το ψωμί, τα δημητριακά, τα όσπρια, τα φρούτα, το γιαούρτι ακόμα και το γάλα. Ωστόσο οι υδατάνθρακες που είναι ανησυχητικοί για την υγεία ατόμων με διαβήτη και πρέπει να αποφεύγονται είναι αυτοί που έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη όπως τα αναψυκτικά, τα γλυκά, τα μπισκότα, τα κέικ και οι σοκολάτες.
Η κα Φιλίππου ανέφερε στη συνέχεια ότι ανάλογα με τον κάθε τύπο διαβήτη που έχει το κάθε άτομο, γίνονται και οι αντίστοιχες διατροφικές συστάσεις.
Τέλος υπογράμμισε ότι ακόμα και άτομα, τα οποία δεν έχουν διαγνωστεί με διαβήτη αλλά έχουν την προδιάθεση, αν προσέξουν τη διατροφή τους και την σωματική τους άσκηση μπορούν να τον αντιμετωπίσουν χωρίς καν την χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής.
