Κοινωνία | Κύπρος 16.04.25 | 10:53Η 100χρονη «σούπερ γιαγιά» που κάνει σανίδα περισσότερο από τους νεαρούς συναθλητές της Μια γυναίκα 100 ετών από το Λονγκ Άιλαντ των ΗΠΑ έχει γίνει πηγή έμπνευσης στον χώρο της...
Κοινωνία | Κύπρος 11.04.25 | 10:02Θες να χάσεις κιλά; Το περπάτημα είναι το «όπλο» σου Αναρωτιέσαι πόσο πρέπει να περπατάς για να δεις αποτελέσματα στη ζυγαριά; Η επιστήμη έχει την...
Κοινωνία | Κύπρος 05.04.25 | 18:30Η άσκηση, εκτός από σώμα, «χτίζει» και επιδερμίδα Η άσκηση δεν είναι ωφέλιμη για τη σωματική μας υγεία μόνο – έχει αποδειχτεί ότι επιδρά και στην...
Κοινωνία | Κύπρος 08.02.25 | 10:07Μπορεί η άσκηση να «κόψει» την πείνα; Σύμφωνα με έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Physiological Reports, οι πρωτεΐνες που...
Κοινωνία | Κύπρος 26.01.25 | 16:43Γυμναστική: Τι να κάνεις για να μην σου «ξυπνάει» την πείνα; Εάν έχετε παρατηρήσει ότι οι έντονες προπονήσεις σας «κόβουν» την όρεξη ενώ η πιο ήπια γυμναστική...
Κοινωνία | Κύπρος 13.01.25 | 11:29Γιατί μόνο δύο ώρες άσκηση την εβδομάδα αρκούν για να μας αλλάξουν τη ζωή; Στο μυαλό πολλών από εμάς η άσκηση μοιάζει με ένα πελώριο βουνό στου οποίου την κορυφή δεν θα ήταν...
Κοινωνία | Κύπρος 
