Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι οικογενειακές αποδράσεις σε παραλίες και πισίνες ξεκινούν. Όμως, πίσω από τη χαλαρή διάθεση και το παιχνίδι, παραμονεύει ένας σιωπηλός και ύπουλος κίνδυνος: ο πνιγμός.
Εικόνες: Αρχείο
Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία, ο πνιγμός αποτελεί την κύρια αιτία ακούσιου θανάτου για παιδιά ηλικίας 1 έως 4 ετών. Κάθε χρόνο στις ΗΠΑ, περίπου 4.000 άνθρωποι πεθαίνουν από πνιγμό και τα μικρά παιδιά βρίσκονται δυστυχώς στην κορυφή της λίστας.
Διάβασε ακόμα: Τι πρέπει να τρώμε για να κοιμόμαστε καλά
Ακόμα πιο σοκαριστικό είναι το εξής: το 80% των περιστατικών πνιγμού σε παιδιά αυτής της ηλικίας συμβαίνει σε ιδιωτικούς χώρους, κυρίως σε πισίνες σπιτιών. Η ψευδαίσθηση της ασφάλειας στον γνώριμο χώρο του σπιτιού αποδεικνύεται συχνά μοιραία.
Η δρ Λεάνα Γουέν, ιατρός επειγόντων περιστατικών και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο George Washington, τονίζει ότι ο πανικός δεν βοηθά. Αντίθετα, η ενημέρωση και η πρόληψη μπορούν να σώσουν ζωές. Ακολουθούν τα 8 βασικά μέτρα που προτείνει η ειδικός για την πρόληψη πνιγμού στα παιδιά.
Μέτρα που σώζουν ζωές:
1. Καθιερώνουμε βάρδιες επιτήρησης
Όταν τα παιδιά βρίσκονται στο νερό, ένας ενήλικας πρέπει να τα επιτηρεί συνεχώς και να γνωρίζει πως αυτός έχει την ευθύνη. Δεν αρκεί το «θα ρίχνουμε όλοι μια ματιά». Ένας πνιγμός γίνεται σιωπηλά, μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα.
2. Μην υποτιμάτε την οικειότητα με τον χώρο
Είτε είναι ο κήπος μας είτε μια παραλία που ξέρουμε καλά, το νερό δεν παύει να είναι επικίνδυνο. Τα παιδιά πειραματίζονται, δοκιμάζουν τα όριά τους και πολλές φορές δεν αντιλαμβάνονται τον κίνδυνο. Η επαγρύπνηση είναι απαραίτητη, πάντα.
3. Περιορισμός ή αποχή από αλκοόλ όταν είμαστε υπεύθυνοι
Ακόμη και ένα ποτό μπορεί να επηρεάσει την κρίση και την αντίδρασή μας σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Ειδικά στον ήλιο, η αφυδάτωση και η ζαλάδα επιδεινώνουν την κατάσταση.
4. Μαθαίνουμε κολύμπι και πρώτες βοήθειες (ΚΑΡΠΑ)
Η γνώση κολύμβησης και καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης είναι σωτήρια, όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες. Ποτέ δεν είναι αργά να μάθουμε.
5. Κανένα παιδί σε ξένη πισίνα χωρίς τον γονέα του
Όταν άλλα παιδιά έρχονται στο σπίτι μας ή όταν εμείς τα αφήνουμε αλλού, είναι κρίσιμο να συνοδεύονται από τον υπεύθυνο κηδεμόνα τους. Η ευθύνη δεν πρέπει ποτέ να είναι απροσδιόριστη.
6. Σωσίβιο σε κάθε θαλάσσια δραστηριότητα
Είτε βρισκόμαστε σε βάρκα είτε απλώς παίζουμε κοντά στο νερό, όλοι, παιδιά και ενήλικες, πρέπει να φοράμε εγκεκριμένα σωσίβια.
7. Επιλέγουμε παραλίες με ναυαγοσώστη
Μια απλή αναζήτηση μάς δείχνει ποιες παραλίες διαθέτουν οργανωμένη ναυαγοσωστική κάλυψη. Και όταν βρισκόμαστε εκεί, ακολουθούμε τις οδηγίες χωρίς παρεκκλίσεις.
Διάβασε επίσης: Αυτή είναι η βιταμίνη που προστατεύει τον εγκέφαλο
8. Εγγραφή των παιδιών σε μαθήματα κολύμβησης
Έρευνες δείχνουν πως παιδιά ηλικίας 1-4 ετών που έχουν κάνει μαθήματα κολύμβησης έχουν έως και 88% χαμηλότερο κίνδυνο πνιγμού. Αρκούν οι βασικές δεξιότητες επιβίωσης, όχι πρωταθλητισμός.
Με πληροφορίες από huffingtonpost
