Η Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Άγχος (Stress Awareness Day) πραγματοποιείται κάθε χρόνο την πρώτη Τετάρτη του Νοεμβρίου, στο πλαίσιο της Διεθνούς Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για το Άγχος (International Stress Awareness Week), με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης για τη Διαχείριση του Άγχους (International Stress Management Association), που εδρεύει στο Λονδίνο.
Ως κύριο στόχο έχει να παρέχει πληροφορίες για το άγχος και στρατηγικές για τον τρόπο αντιμετώπισής του, βοηθώντας με αυτό τον τρόπο τους ανθρώπους να αυξήσουν την απόδοσή τους και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Το άγχος (stress) είναι η αντίδραση του σώματος σε έναν αγχογόνο παράγοντα (περιβαλλοντική κατάσταση, βιολογικός παράγοντας, καθημερινά γεγονότα, αλλαγές στη ζωή, κοινωνικοί παράγοντες κλπ). Είναι η μέθοδος του οργανισμού να αντιδρά σε απειλές, προκλήσεις ή σωματικά και ψυχολογικά εμπόδια.
Στα ευχάριστα και χιουμοριστά ποστ που μας έχει συνηθίσει ο λογαριασμός της θρυλικής εταιρείας Finos Films στο Instagram, προστίθεται και το σημερινό βιντεάκι που τιμά την Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Άγχος!
Δείτε την σχετική ανάρτηση:
Με πληροφορίες από την σελίδα sansimera.gr και τον λογαριασμό της Finos Films στο Instagram
