Για το Γιοχάνεσμπουργκ της Νότιας Αφρικής –μέσω Κάιρο– αναχωρεί το απόγευμα του Σαββάτου (18/01) ο Απόστολος Παρέλλης. Ο 28χρονος Κύπριος δισκοβόλος θα παραμείνει μέχρι τις 23 Φεβρουαρίου στην Αφρικανική ήπειρο, όπου θα πραγματοποιήσει το βασικό στάδιο της προετοιμασίας του σε αθλητικό κέντρο στην Πρετόρια.
Συνοδός του Παρέλλη θα είναι ο Πέτρος Σοφιανός, ο οποίος έχει χρέη βοηθού προπονητή του Κούλλη Βασιλειάδη.
Στη Νότια Αφρική ο Παρέλλης θα ακολουθήσει έντονο πρόγραμμα διπλών καθημερινών προπονήσεων με ρίψεις και βάρη. Ο Κύπριος δισκοβόλος βρίσκεται σε περίοδο προετοιμασίας από τον Οκτώβριο και στην Πρετόρια θα φτάσει στο αποκορύφωμα της προετοιμασίας του ενόψει των αγώνων του 2014.
«Ο στόχος μας είναι να βγάλουμε το πρόγραμμα βολών και βαρών που έχουμε ετοιμάσει χωρίς τραυματισμούς. Ο καλός καιρός και οι συνθήκες στο αθλητικό κέντρο είναι ιδανικά για μια τέτοια προετοιμασία», μας λέει ο Απόστολος Παρέλλης.
Γιατί Νότια Αφρική;
Αν και στην Κύπρο δεν κάνει ιδιαίτερο κρύο, οι συνθήκες σήμερα στο νησί μας δεν προσφέρονται να ακολουθήσει ένας αθλητής τους έντονους ρυθμούς προπόνησης που επιδιώκει. Ο Παρέλλης μεταβαίνει έτσι στο νότιο ημισφαίριο όπου η θερμοκρασία βρίσκεται συνεχώς πάνω από 30-32 βαθμούς Κελσίου, κάτι που προσφέρει άνετη προπόνηση.
Με τον ζεστό καιρό, οι μυς είναι πιο χαλαροί και δεν υπάρχει ψηλός κίνδυνος τραυματισμού. Αντίθετα όταν υπάρχει κρύο (έστω και το κυπριακό) οι μυς κρυώνουν μετά από μερικά λεπτά αδράνειας, κάτι που αυξάνει τις πιθανότητες τραυματισμού, ενώ παράλληλα οι βρεγμένες βαλβίδες και δίσκοι δεν επιτρέπουν ψηλές αποδόσεις. Σε συνάρτηση με το αθλητικό κέντρο, όπου ο αθλητής θα είναι απομονωμένος και συγκεντρωμένος 100% στην προπόνηση, η δουλειά στη Νότια Αφρική αναμένεται να προσφέρει στον Παρέλλη σημαντικά εφόδια ενόψει της σεζόν.
Τα ραντεβού του 2014
Μετά την καλή σεζόν του 2013, που έκλεισε με τον Παρέλλη στη 19η θέση του κόσμου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Μόσχα, πλέον ο Κύπριος δισκοβόλος συγκεντρώνεται στα μεγάλα ραντεβού του 2014.
Οι Κοινοπολιτειακοί Αγώνες στη Γλασκώβη (27 Ιουλίου – 2 Αυγούστου) και οι Πανευρωπαϊκοί στη Ζυρίχη (12 με 17 Αυγούστου) αποτελούν τις δύο σημαντικότερες διοργανώσεις για φέτος.
Προηγουμένως ο Παρέλλης θα αγωνιστεί στο Πανευρωπαϊκό ρίψεων τον Μάρτιο στην Πορτογαλία, ακολούθως σε Μάτσεια, Παγκύπριους Αγώνες και Ευρωπαϊκό Κύπελλο (Μπρούνο Ζάουλι) στη Γεωργία, ενώ υπάρχει και το ενδεχόμενο να συμμετάσχει σε μίτινγκ όπως τα Ντάιαμοντ Λιγκ.
«Γιατί όχι;», η απάντηση του Παρέλλη όταν τον ρωτήσαμε αν θα σπάσει φέτος το Παγκύπριο ρεκόρ (65.36μ.) που διατηρεί ο ίδιος από το 2012. «Είναι όμως πολύ γρήγορα ακόμη. Πρώτα να ξεκινήσουμε καλά την χρονιά και θα μπουν ακολούθως οι στόχοι», συμπλήρωσε ο 28χρονος δισκοβόλος.
