Ασκήσεις με μπάλα, ασκήσεις τακτικής και οικογενειακό δίτερμα περιλαμβάνει η απογευματινή προπόνηση της Δευτέρας η οποία βρίσκεται σε εξέλιξη.
Όπως αναφέρει η επίσημη ενημέρωση, ο Μακρίδης προπονήθηκε σε πρόγραμμα επαναφοράς πρόσθιου χιαστού συνδέσμου στο γήπεδο σε ασκήσεις ιδιοτεκτηκότητας.
Ο Φώτης Παπουλής θα προπονηθεί στην πισίνα και ακολούθως θα προπονηθεί σε τρέξιμο στον ειδικό υποβρύχιο διάδρομο.
Θερμοκρασία στο Τέλκι στους 33 βαθμούς Κελσίου.
